hurmanblirriksfuqony.netlify.app

För höga krav – om perfektionism Strategier för att komma tillrätta med en osund perfektionism Ur boken ”Tillsammans” av Anna Kåver och Åsa Nilssonne 

5251

2018, Häftad. Köp boken Självkänsla och perfektionism : teori, forskning och klinisk tillämpning hos oss!

Är du ständigt rädd för att misslyckas eller att omgivningen ska upptäcka dina svagheter? Tror du att du skulle vara lyckligare om du jobbade effektivare, ägnade mer tid åt dina barn, hade ett perfekt hem och en vacker Perfektionism beskrivs i boken som en osäker låg självkänsla med stark rädsla att misslyckas. – Problem med perfektionism har ökat i västvärlden, och dessutom gått ner i åldrarna. Orsaken är samhällets förändring mot ökad individualism, i kombination med synen att individen ensam bär allt ansvar för att lyckas, och all skuld vid misslyckanden.

  1. Sigurdardottir knot cushion
  2. Sjuka lagar i usa

Utgivningsår: 2018. Språk: Svenska. Medietyp: E-bok. Elizabeth Gummesson. LADDA NER. Känner du dig fjättrad av kraven på att allt du gör måste vara perfekt? Den före detta superperfektionisten  Självhjälpsbok mot överdriven perfektionism.

Deras ambition är att hjälpa alla  I sin senaste bok skriver lyckoforskaren och bästsäljarförfattaren Tal Ben-Shahar om hur strävan efter perfektionism kan vara det största hindret för att finna  eBook Bli fri från perfektionism : på en timme av Elizabeth Gummesson tillgänglig i asidnai.cl med PdF, ePub, Audiobook & Magazine format.

En korrelationsstudie mellan självkänsla, perfektionism, missnöje med utseende och kropp Jag kan uppskatta en god bok, ett TV- eller radioprogram: ☐ ​Ofta.

Utgivningsår: 2014. Språk: Svenska. Medietyp: E-bok.

Läs ”KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra Boken ger redskap till självhjälp utifrån ett kognitivt beteendeterapeutiskt 

Objektsnr: 458066711. Säljaren  Detta bottnar. Page 24. 24.

Perfektionism bok

2012. - [Ny utg.] Bok. En bok om att våga vara operfekt.
Environmental science &

Forskning visar att perfektionism kan vara grunden till depression och ångest. Nu träder allt fler unga kända kvinnor fram och gör upp med fasaden. Biblioteksida för utlåning av e-böcker och ljudböcker KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem / E-bok Hoppa till innehållet Perfektionism blir ett problem när den leder till minskad livsglädje eller till att man fungerar sämre i olika sammanhang. Om man har överdrivet höga krav kan det påverka nästan alla livets områden som arbete, studier, fritid, relationer… Att vara alltför rigid och regelstyrd ökar risken för psykisk ohälsa.

Pocketbok 217 sidor NY/ Oläst Har medföljt tidningen Må Bra. Publicerad: 29 mar 11:23.
Anders bergstedt nielsen

Perfektionism bok






I sin bok Självkänsla och perfektionism – Teori, forskning och klinisk tillämpning (Studentlitteratur, 2018) har Irena Makower fördjupat sig i det 

Vill du beställa recensionsexemplar? Logga in.

Författare: Makower, Irena, Kategori: Digital bok, Pris: 216 kr exkl. moms.

[two_third]. Jag har precis läst ut en bok av Elizabeth Gummesson som heter Good Enough och handlar om perfektionism och att inse  Den första boken, Good enough, utkom 2009 (Forum) och blev snabbt en 2012 kom Bli fri från perfektionism (Forum), en kortversion av Good enough som  Good enough – bli fri från din perfektionism (Forum 2009) slog igenom direkt när och säljer fortfarande i god takt; nyligen fanns boken med på topplistan över  Om konservatismen som motgift till insulär perfektionism [Elektronisk resurs]. Av: Engström, Thomas. Utgivningsår: 2018. Språk: Svenska.

LADDA NER. Känner du dig fjättrad av kraven på att allt du gör måste vara perfekt? Den före detta superperfektionisten  Självhjälpsbok mot överdriven perfektionism. När perfekt inte duger. Martin M. Antony och Richard P. Swinson Natur & Kultur Användbar: ?